Wer in Bewegung bleibt, hält sich körperlich und geistig fit

Bewegung soll Spaß machen. Und Bewegung macht Spaß, wenn der Einzelne sich nicht überfordert fühlt. Das richtige Maß an Bewegung sorgt dann aber in jedem Alter für eine Rundum-Erneuerung nicht nur für den Körper. Das Wohlbefinden, die Entspannung und die Freude über das Geleistete zeigen sich unmittelbar in einer deutlich positiveren Gemütslage.

Unser Programm im Haus

• Frühgymnastik
• Wassergymnastik
• Entspannungsübungen
• Wirbelsäulengymnastik
• Rückenschulung
• Gymnastik mit Musik und Geräten
• Einzelgymnastik
• Idogo-Qi-Gong
• Gegenstromanlage im Hallenbad
• Fitnessraum
• geführte Wanderungen
• Nordic-Walking

Unsere neuen Fitnessräume erwarten Sie. Betreuung und eine gründliche Einweisung an den hochmodernen Trainingsgeräten erhalten Sie selbstverständlich von unseren Therapeuten.

Bitte nicht vergessen:
Um alle Möglichkeiten im Haus nutzen zu können, bringen Sie bitte mit:

• Festes Schuhwerk
• Badebekleidung
• Gymnastikbekleidung

Wandern mit dem Schwarzwaldguide
Spüren Sie die Faszination, die Kraft und die Ruhe der unvergleichlichen Schwarzwaldlandschaften. Ein Schwarzwaldguide nimmt Sie in einer begrenzten Teilnehmerzahl je nach Jahreszeit mit: Zur Sinneswanderung durch das Heimbachtal oder zum Schneeschuhgehen durch eine Winterlandschaft.

Sport- und Bewegungsmöglichkeiten in der Umgebung
Tennis Sandplätze in Dornhan (3 km)
Golf 18-Loch-Plätze in Freudenstadt (16 km) und in Starzach (35 km) sowie ein 9-Loch-Platz in Alpirsbach (8 km)
Bäder Beheiztes Freibad in Bettenhausen (2 km), Panorama Hallenbad in Freudenstadt (16 km)