Natürliches Anti-Aging und kernige Gesundheit in jedem Alter. Dafür steht das Graether Gesundheitsresort in Dornhan-Fürnsal. Seit über 50 Jahren sind wir die führenden Experten im Schwarzwald weiterlesen „Bio Heilfasten, Entschlacken und Basenkur im Schwarzwald“
Bio Heilfasten, Entschlacken und Basenkur im Schwarzwald
Ernährung -> vorbeugende, heilende Wirkung
Die richtige Ernährung
Das tägliche Essen als Heilfaktor, als wohlschmeckendes Medikament
Unsere Bäckerei
Beste Zutaten für beste Backwaren
Wir sind stolz auf die mühlenfrischen Backwaren aus unserer hauseigenen Bäckerei. Bereits 1930 haben wir eines der ersten Vollkornbrote gebacken. Durch seine ausgewogene Zusammensetzung unterstützt es die basische Ernährung.
weiterlesen „Unsere Bäckerei“Entzündungshemmende Ernährung, gesund durch die richtige Ernährung
Entzündungshemmende Ernährung – Hilfe bei chronischen Beschwerden
Zahlreiche Volkskrankheiten wie Rheuma, Allergien, Migräne oder Gefäßerkrankungen entstehen, weil in unserem Körper chronische Entzündungsprozesse ablaufen, die durch eine unausgewogene Ernährung stetig „angefeuert“ werden. Vor allem Fettsäuren aus tierischen Nahrungsmitteln gelten als Auslöser chronischer Entzündungen.
Grundlage unseres Ernährungskonzeptes ist daher eine ausgewogene, überwiegend vegetarische Kost, die Entzündungsprozesse nachweislich stoppen kann.
weiterlesen „Entzündungshemmende Ernährung, gesund durch die richtige Ernährung“Unsere Küche
Unsere Küche – vollwertig und köstlich
Gesund, ausgewogen, naturbelassen und in Bio-Qualität weiterlesen „Unsere Küche“
Vegane Ernährung, ein niedrigeres Risiko für Herz-Kreislauf – Erkrankungen.
Vegane Ernährung – mehr als ein Trend
Nein, nein, wir sind nicht auch noch auf den Zug VEGAN aufgesprungen – unser Haus arbeitet mit dem Thema vegane Ernährung seit über 60 Jahren. Dennoch freuen wir uns über den aktuellen Trend, dass sich immer mehr Menschen – aus den unterschiedlichsten Beweggründen – für eine vegane Lebensweise begeistern können.
weiterlesen „Vegane Ernährung, ein niedrigeres Risiko für Herz-Kreislauf – Erkrankungen.“Basische Ernährung – eine Wohltat für den Körper
Basische Ernährung
Unser heutiger Lebensstil hat oftmals negative Auswirkungen auf das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers. Mangelnde Bewegung, eingeschränkte Ausatmung, eine falsch zusammengesetzte Ernährung, Stress ebenso wie Kaffee, Softdrinks, Alkohol und Nikotin verursachen eine so genannte Additionsübersäuerung. Es entsteht eine latente stoffwechselbedingte Übersäuerung. Das heißt, das Säure-Basen-Gleichgewicht ist gerade noch gegeben, weil der Körper es durch eigene Regulationsmechanismen aufrecht zu erhalten versucht. Durch eine basische Ernährung wird die Balance wieder hergestellt.
Mögliche Anzeichen für eine latente Übersäuerung sind:
- Abwehrschwäche
- Asthma
- Bindegewebsschwäche (Cellulitis)
- Demineralisation des Skelettsystems, die zu einer Osteoporose führen kann
- Entzündungen der kleinen und großen Gelenke
- Herzrhythmusstörungen
- möglichen Gefäßverengungen
- Schmerzsyndrom
- schneller Puls
- unerklärliche Müdigkeit
Basische Ernährung als Prävention und Therapie
Sie lernen, wie genussvoll eine basische Ernährung sein kann und wie Sie die neuen Ernährungsgewohnheiten in Ihren Alltag integrieren.
Unterstützt wird die basische Ernährung durch
- die Ausscheidung über die Haut (Bewegung, Sauna, Dampfbad)
- Leberkompressen
- meditative Atemübungen, bei denen Kohlendioxid und damit die größte Säuremenge ausgeschieden wird
- die Zufuhr von Mikronährstoffen
- die Behandlung mit der Matrix-Therapie (gezielte Entsäuerung des Bindegewebes, u.a. bei Schmerzen des Bewegungsapparates).
Basische Ernährung - was können Sie tun?
Mitarbeiten, das Erlernte in Ihren Alltag einbinden, aufleben & aufatmen