Bewegung | Aktiv durchs Leben gehen

Aktiv durchs Leben gehen

Entspannung bewegung aktiv durchs LebenWer in Bewegung bleibt, hält sich körperlich und geistig fit. Unsere Muskeln und Gelenke sind nicht gemacht für statisches Sitzen und stundenlanges Stehen. Die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen, etwa von Bandscheiben und Knorpel, wird erst durch Bewegung möglich!

Ein aktiver Lebensstil ist daher der beste Schutz vor Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden.

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