Selfness

Selfness statt Wellness

Krisen und schädliche Gewohnheiten erkennen und meistern

Selfness steht für Selbsthilfe und Achtsamkeit, eine erhöhte Eigenbestimmtheit, die in der Regel die zweite Lebenshälfte bestimmt. Anders als bei Wellness, bei dem es ganz passiv und ich-zentriert ums Wohlfühlen geht, akzeptiert Selfness Krisen als Teil des spannenden Prozesses der aktiven Selbstfindung.

Zu den Krisen wiederum gehört die Anteilnahme Außenstehender, gehört soziale Moderation, wie wir sie im Graether Gesundheitsresort bieten. Im Kern ist Selfness eine Dienstleistung, die sich stark am Individuum ausrichtet. Ziel ist es, dem Menschen eine Erfahrung, Beratung, ein Erlebnis oder einen Prozess anzubieten, der ihn verändert. Dazu gehört auch die Fähigkeit, sich gesund zu ernähren, fit und in Bewegung zu bleiben – unsere Kernkompetenzen.

Selfness als Chance. In unserer bestens ausgerüsteten physikalischen Praxis erwarten Sie unser erfahrenes Therapeutenteam, großzügige Behandlungsdauer und keine Wartezeiten. In unserem Selfness-Programm geht es darum,

• positive Gewohnheiten zu verstärken
• schädliche oder störende Gewohnheiten erkennen
• Verhaltensalternativen zu entwickeln, die realistisch in den Alltag integrierbar sind

Selfness ist ein ganzheitlicher Prozess, der zur Selbstveränderung führt, angestoßen und auf den Weg gebracht im Gesundheitsresort Graether.